クンダリニー・ヨーガの重要性について２

私のところでやっているクンダリニーヨーガは、師に学んだ方法を忠実に受けついでいます。
私自身も、もう１８年ほど、一日も休まず修練しています。
この私のところのクンダリニーヨーガには、たくさん技法があるのですが、基礎としては腰の回転とムーラバンダ（肛門の締め付け）を重要視しています。
腰の回転は、腰を繊細に回すことを実践するのですが、正しく回すのは相当難度が高い技法です。
またムーラバンダに関しては以前「コラム上ヨーガ講座・ムーラバンダ」でご紹介させていただいたのですが、４２０万回の回数を積むことを目標にしています。
もちろん回数をこなすことも重要ですが、繊細に実践するということも非常に重要になります。
よくお見受けするのですが、ムーラバンダの修行を相当積んできたという方であっても、実際は、ほとんどムーラバンダがかかっていないということがあります。
これは、腹部や上半身の力を使って締めており、実際は肛門はほとんど締まっていないのです。
それをご指摘申し上げると、衝撃を受かられる方もおられるのですが、これは大抵の場合その人に責任があるわけでなく、指導者の問題であることが多いのかもしれません。
しかしその指導者はまた同じ技法を、その指導者の指導者に教わってきたのですから、結局責任？の所在は明確ではないのですが、いずれにせよ、ムーラバンダに限らず、技法を繊細に観察して掘り下げるべき重要性に、気付きます。
特にハタヨーガ、クンダリニーヨーガには繊細さが求められます。
よくクンダリニーが準備が出来ていない状態で中途半端に目覚め、体内に留まり心身の障害に苦しむ話を聞きますが、繊細な観察力があり、普段から繊細に技法を実践することにより、体内に残ったエネルギーを抜くことができる個所がたくさんあることに気付くことができます。
クンダリニーヨーガはハタヨーガと同じく、霊性面・健康面ともに卓効がありますが、クンダリニーの一部が動き出したのが原因で不調に悩む方には特に効果が高いのだと思います。
クンダリニーヨーガは非常に重要だと思います。
（文章：ガネーシャ・ギリ）
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「ガネーシャ・ギリによるインド占星術鑑定」
http://sitarama.jp/?pid=27375902
「ガネーシャ・ギリによるヨーガクラス」
http://sitarama.jp/?pid=30583238
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