今日はエーカーダシー。断食を中心に神々を礼拝する吉兆な時。新月・満月からそれぞれ11日目がエーカーダシーとなるので、およそ２週間に一度は断食をしたりして、心身をリセットできます。
日本では今夜、七草を準備して、明日七草粥を食べる方もいらっしゃるかもしれません。古くから大自然とともに生きてきた人々の生活には、毎日を幸せに生きる知恵が溢れています。
インドでは有名なトゥラシーをはじめ、たくさんの草や植物が薬として用いられたり、食事やお茶に取り入れられたりしています。
これは最近よく耳にするモリンガ。モリンガという名前を知らなかったのですが、ドラムスティックだということに気がつきました。お世話になるケララの知人宅の裏庭にわさわさ生えていて、いつもサンバルやアヴィヤルなどとして美味しく頂いています。自然の恵みを大切に享受すると、体も心も本当に気持ち良い。
ジャイプル発の定期刊行誌、Ayurveda Sutra先月より入荷しています。伝統医学である生命の科学が、現代の研究者、活動家、アーチャリヤなど、さまざまな視点からまとめられた最新のアーユルヴェーダ雑誌。とっても興味深い。
（文章：ひるま）
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