マハーシヴァラートリは、パールグナ月またはマーガ月（２月〜３月）のチャトゥルダシー（満月から13日夜/14日目）にあたります。この日は、１日を通じて断食を行い、夜通しバジャン（讃歌）を歌ったり、マントラを唱えたり、瞑想やプージャーを行って過ごすことが勧められています。
マハーシヴァラートリのプージャーは、夜の４プラハラに従って行われます。プラハラは時間の単位で、１日（24時間）を約３時間単位で区切ります。日中に４プラハラ、夜に４プラハラ、１日に合計で８プラハラがあります。
そして、このマハーシヴァラートリの夜の中でも、もっとも神聖な時間帯は、ニシータ・カーラ（निशीथ काल niśītha kāla）と呼ばれています。ニシータは「真夜中」、カーラは「時間」を意味し、このニシータ・カーラの時に、シヴァ神はシヴァリンガとして地上に顕現すると考えられています。
また、断食を終える時間はパーラナと呼ばれ、夜のプージャーを終え身を清めた後、この時間帯に断食を終えることが勧められています。断食を終える時間帯は、日の出からチャトゥルダシーが終わるまでの間、またはチャトゥルダシーが終わってからという考え方もあります。
場所によって時刻には若干差異が出ますが、2025年のマハーシヴァラートリについて以下にご紹介します。
2025年のマハーシヴァラートリは、２月26日となります。
【インド（ニューデリー）】
・チャトゥルダシー：2025年２月26日11時08分〜２月27日08時54分
・ニシータ・カーラ：2025年２月26日24時09分（27日午前0時09分）〜24時59分（27日午前0時59分）
・パーラナ：２月27日06時48分〜08時54分
・夜の１番目のプラハラ：２月26日18時19分〜21時26分
・夜の２番目のプラハラ：２月26日21時26分〜24時34分（27日午前0時34分）
・夜の３番目のプラハラ：２月26日24時34分（27日午前0時34分）〜27時41分（27日午前03時41分）
・夜の４番目のプラハラ：２月26日27時41分（27日午前03時41分）〜30時48分（27日午前06時48分）
【日本（東京）】
・チャトゥルダシー：2025年２月26日14時38分〜２月27日12時24分
・ニシータ・カーラ：2025年２月26日23時28分〜24時19分（27日午前0時19分）
・パーラナ：２月27日06時14分〜12時24分
・夜の１番目のプラハラ：２月26日17時33分〜20時44分
・夜の２番目のプラハラ：２月26日20時44分〜23時54分
・夜の３番目のプラハラ：２月26日23時54分〜27時04分（27日午前03時04分）
・夜の４番目のプラハラ：２月26日27時04分（27日午前03時04分）〜30時14分（27日午前06時14分）
仕事のために、夜通しシヴァ神を讃えることができなくても、ニシータ・カーラの時間帯にシヴァ神に意識を向け、讃えることで、シヴァ神の大きな祝福に恵まれると考えられています。
シヴァ神の祝福に満ちたマハーシヴァラートリを迎えられますよう、心よりお祈り申し上げます。
参照：2025 Maha Shivaratri for Tokyo
※お住まいの地域のマハー・シヴァラートリの吉兆時間（ニシータ・ムフールタ）は、以下のリンクよりご確認いただけます。
https://sitarama.jp/?mode=f148
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