बाह्याभ्यन्तरस्तम्भवृत्तिर्देशकालसङ्ख्याभिः परिदृष्टो दीर्घसूक्ष्मः॥५०॥
Bāhyābhyantarastambhavṛttirdeśakālasaṅkhyābhiḥ paridṛṣṭo dīrghasūkṣmaḥ||50||
バーヒャービャンタラスタムバヴリッティルデーシャカーラサンキャービヒ パリドリシュトー ディールガスークシュマハ
外的と内的と停止の動きから成り、空間と時間と数によって見られ、長く精妙になる。
簡単な解説:前節において、座法が習得された後、あらい吸息と呼息の動きを断ち切ることが調気であると説かれ、調気法(プラーナーヤーマ)について説かれ始めました。本節では、その調気法とは、外的な出息と、内的な入息と、停止する動きからなり、それは空間と時間と数によって測定され、長く精妙になると説かれます。
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